3 distances :

• La Course Nature de 9 km (300 mD+)
  Course ouverte à partir de la catégorie Cadet « 2007 à 2008 »
  Course limitée à 200 coureurs.
• La petite Saint-Cyrienne de 17 km (850 mD+)
  Course ouverte à partir de la catégorie Junior « 2005 à 2006 »
  Course limitée à 450 coureurs.
• Le Trail du Littoral de 30 km (1000 mD+)
  Course ouverte à partir de la catégorie Espoir « 2002 à 2004 »
  Course limitée à 250 coureurs.

Chaque coureur s’engage à respecter les instructions qui lui seront données lors du briefing par le directeur de course.
Bâtons interdits sur les 9 km et 14 km, autorisés sur le 30 km.

Matériel Obligatoire :
– Réserve d’eau d’un demi-litre minimum pour le 14 km et le 30 km
– Couverture de survie
– Sifflet
– Veste goretex ou membrane similaire exigée « en cas de mauvais temps »
– Téléphone chargé avec le numéro du PC sécurité mémorisé 07-67-08-24-71
– Gobelet personnel (attention aucun gobelet fourni le jour de la course)

Le balisage sera matérialisé par de la rubalise positionnée sur les arbres. Des signaleurs en tee-shirt de l’organisation ou avec des chasubles fluorescents seront postés sur le bord du parcours.

Ne suivez que les indications de ces personnes.
La sécurité des parcours est assurée par les signaleurs et encadrant de la course.
Les Secours et la surveillance médicale sont sous la responsabilité de l’UDSP83 et du médecin de la course.
Sur chaque course, la fermeture des parcours est assurée par un personnel de l’organisation
identifié par un gilet de sécurité jaune.