Le « Tri Aqua de La Garonne » consiste à enchainer 3 épreuves : La Natation – 1000 m – 500 m ou 250 m – Palmes autorisées – Le Kayak- 3 km – Le Paddle 3 km.

Elle peut se faire en Individuel ou en Equipe de 3.

Epreuve avec classement à l’arrivée mais non chronométrée.